El papel de la salud mental en el éxito de los viajes deportivos
En el ámbito deportivo, el enfoque tradicional ha sido poner el énfasis en la preparación física y técnica. Sin embargo, en los últimos años ha quedado claro que la salud mental juega un papel importante en el rendimiento deportivo, especialmente durante los viajes fuera. Los viajes deportivos, ya sea para competiciones, entrenamientos o aventuras recreativas, pueden ser tanto emocionantes como desafiantes. Durante estos viajes, los atletas y entusiastas del deporte se enfrentan a una variedad de factores que pueden afectar su bienestar mental, como la presión de la competencia, la adaptación a nuevos entornos y el manejo del estrés. La…